Ειδήσεις νέα από την Άρτα και όλη την Ήπειρο - Ta Nea tis Mikrospilias
  • ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ
  • I ❤ ΜΙΚΡΟΣΠΗΛΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΣΠΗΛΙΑ TV
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Σοκολάτα:Ποιά είναι τα ελαττώματα και τα προτερήματα αυτής της αιώνιας ερωμένης; 20:41

12/1/2012

0 Comments

 
Picture
Όλοι μας μικροί μεγάλοι είχαμε ή έχουμε ακόμα αδυναμία σε αυτή τη γευστική αμαρτία… είτε είναι μαύρη, λευκή, γάλακτος ή γεμιστή με αμύγδαλα ή φρούτα μας χαρίζει στιγμές απόλαυσης! ... 

...Κάποιοι την τρώνε από συνήθεια, κάποιοι είναι εθισμένοι στην γεύση της ενώ άλλοι στην πρώτη στεναχώρια γίνονται ένα με το κουτί από τα σοκολατάκια…

Τρώγοντάς την νιώθουμε μία ευφορία. Πού οφείλεται όμως αυτό το αίσθημα της ευφορίας; Ποιά είναι τα ελαττώματα και τα προτερήματα αυτής της αιώνιας ερωμένης;

Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και ένα πλήθος από βιταμίνες όλων των κατηγοριών. Επίσης η σοκολάτα ασκεί προληπτική δράση ενάντια στον καρκίνο, στα καρδιαγγειακά νοσήματα και σε εκφυλιστικές παθήσεις. Αξιοσημείωτο είναι επίσης ότι η σοκολάτα υγείας δεν περιέχει χοληστερόλη.

Οι ψυχοδιεγερτικές ιδιότητες που αποδίδονται στη σοκολάτα οφείλονται στην περιεκτικότητά της σε φαινυλαιθυλαμίνη. Η ουσία αυτή σε υψηλά επίπεδα προκαλεί αισθήματα έλξης, ενθουσιασμού, επιπολαιότητας αλλά και φόβου. Λειτουργεί διεγείροντας τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου και φθάνει σε πολύ υψηλές τιμές κατά τον οργασμό. Επίσης, μετά την κατανάλωση της σοκολάτας απελευθερώνονται ενδορφίνες, φυσικά οποιοειδή, που έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση. Αυτός είναι και ο λόγος που μετά την κατανάλωσή της νιώθουμε αυτό το περίεργο αίσθημα ευφορίας!

Η κατανάλωση της σοκολάτας, και κυρίως της σοκολάτας υγείας, στα πλαίσια μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής προάγει την υγεία. Αυτό οφείλεται στα πολλά θρεπτικά συστατικά που περιέχει και στην υπέροχα απολαυστική γεύση! 

Υπερκατανάλωση σοκολάτας και γενικά γλυκών μπορεί να προκαλέσει όμως άσχημες επιπτώσεις στην υγεία όπως περιττά κιλά, προβλήματα στα δόντια και αύξηση σακχάρου για αυτό όπως είχαμε πει και πριν λίγο καιρό «παν μέτρον άριστον»!

fave.gr
0 Comments



Leave a Reply.

    Mikrospilia Artas

    Δημιουργήστε το δικό σας διακριτικό

    Αρχεία

    June 2013
    May 2013
    January 2013
    December 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    December 2010

© COPYRIGHT 2010. Ta Nea tis Mikrospilias 24
  • ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ
  • I ❤ ΜΙΚΡΟΣΠΗΛΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΣΠΗΛΙΑ TV
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ